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प्रदर्शन
एक स्वस्थ जीवन शैली को अग्रणी मजेदार और मजेदार हो सकता है क्या आप भी खुद को कुछ खाना बनाना और समय-समय पर ठीक से खाना पसंद करते हैं? यदि आपके पास इसके साथ कुछ अनुभव है तो आपको पहले से ही पता होना चाहिए कि यह कैसे महसूस करता है कि यह कैसे संतोषजनक है यदि आप अपने आप में भलाई की भावना में वृद्धि करना चाहते हैं, तो आप नई जानकारी ढूंढना शुरू कर सकते हैं और कदमों से अपनी आदतों को बदल सकते हैं। यह विशेष रूप से उपयोगी और अच्छा होगा यदि आपके घर में बच्चे हैं और एक स्वस्थ जीवन शैली और मानक सुनिश्चित करना चाहते हैं। इसके अलावा, स्वस्थ भोजन को शिक्षा का हिस्सा माना जाता है जिससे भविष्य के वयस्कों के जीवन को शान्ति मिलेगी। खाद्य और भोजन से ऊर्जा के अच्छे स्रोतों के अतिरिक्त, हमें यह जानना चाहिए कि खेल और विभिन्न गतिविधियां, यहां तक कि नई चीजें सीखना, यहां तक कि एक में सुधार की संतुष्टि और ताज़ा भावना में भी स्तर होना चाहिए।
सम्राटों का खाना
इस लेख में हम काले चावल और आनंद लेने के लिए कुछ व्यंजनों की सकारात्मक विशेषताओं को एक साथ सीखते हैं।
अतीत में काला चावल का इतिहास काफी लंबा इतिहास रहा है। अतीत में, इस तरह के चावल को चीन में सम्राट और उसके साथी मनुष्यों द्वारा ही खाया जा सकता था उस समय यह माना जाता था कि छोटे बीज उन लोगों को दीर्घायु और स्वास्थ्य सुनिश्चित करते हैं जो उन्हें भस्म करते हैं। इसलिए उन्हें प्राकृतिक चिकित्सा में उपचार के रूप में भी इस्तेमाल किया गया था: अच्छी आँखों के लिए, पेट के साथ समस्याओं के लिए, एक अच्छा संचार तंत्र के लिए और यहां तक कि एक कामोद्दीपक के रूप में।
काला चावल – गर्मियों या सर्दियों के समय में नुस्खा
आज क्यों चावल चावल superfood के रूप में स्वीकार कर लिया है?
इसमें कई स्वस्थ पोषक तत्व शामिल हैं, जिनमें व्यायाम या भारी शारीरिक कार्य के बाद मांसपेशियों को पुनर्स्थापित करने के लिए आवश्यक है शाकाहारियों और vegans के लिए भी विशेष रूप से अच्छा है, क्योंकि यह प्रकृति से प्रोटीन का स्रोत है। इन गुणों के अलावा, इसकी संरचना में काले चावल अभी भी विटामिन बी 9 और ई है, साथ ही मैग्नीशियम, जस्ता, कैरोटीन जैसे खनिज और सफेद चावल की तुलना में चार गुना अधिक फाइबर। ग्लूटेन को इस संख्या से बाहर रखा गया है और मौजूद नहीं है पहले से ही समझें कि पूर्व शासकों को केवल खुद के लिए काले चावल क्यों चाहिए यह इतना सम्मानित था कि यदि नागरिकों ने खुद को इस भोजन का आनंद लेने की इजाजत दी तो मौत की सजा भी दी जा सकती थी। सौभाग्य से, हर कोई उस प्रकार का चावल प्राप्त कर सकता है – ज्यादातर जैविक दुकानों में या बड़ी सुपरमार्केट में, जहां स्वस्थ खाने के लिए एक विभाग भी होता है।
आज बाल चावल को अभी भी बालों के झड़ने और बालों को धराशा करने के साधन के रूप में विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसा की जाती है। ठीक है, वह अभी भी महिलाओं की शक्तियों की बेहतर वसूली के लिए है जिनके पास जल्द ही बच्चा था।
नाश्ते के लिए अनाज के बजाय काले चावल
काले चावल के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि यह नमकीन और मीठे व्यंजन के लिए उपयुक्त है। इस चावल के साथ सलाद या भरवां मिर्च के लिए व्यंजनों को हलवा या विदेशी चॉकलेट के रूप में स्वादिष्ट होते हैं। यहां तक कि कुछ चावल आधारित आहार भी हैं जो काले चावल को सफेद से बेहतर बनाते हैं, हालांकि इसकी कीमत 5 से 10 गुना अधिक हो सकती है। यह सबसे अच्छा है अगर आप किसी आहार का पालन नहीं करते हैं, लेकिन संतुलित स्वस्थ आहार पर ध्यान दें। इस प्रयोजन के लिए, सभी जानते हैं कि ताजा फल और सब्जियां और विभिन्न प्राकृतिक उत्पादों की सिफारिश की जाती है। किसी को भी पैकेजिंग से अधिक वस्तुएं नहीं खरीदनी चाहिए और चीनी खपत के निम्न स्तर पर ध्यान देना चाहिए। लेकिन अगर आप मिठाई के बिना जीवित रहने के लिए सबसे कठिन में से एक हैं, तो स्वस्थ और स्वादिष्ट लस मुक्त केक व्यंजनों के लिए हमारी वेबसाइट देखें। मैग्टा चाय के साथ आप विभिन्न प्रकार के मिठाई व्यंजन बना सकते हैं और खुद को भी सोच सकते हैं।
विदेशी भोजन की कोशिश करना मजेदार है
काले चावल और नारियल के दूध के साथ हलवा – आनंद लेने के लिए एक साधारण नुस्खा
रंगीन प्रस्तुति भी सबसे आसान भोजन आकर्षक लगती है
बैंगनी भोजन ध्यान आकर्षित करता है – अपने मेहमानों को आश्चर्यचकित करें
स्वस्थ सुपर नाश्ता – संयोजन ब्लूबेरी, ब्लैक चावल और नारियल का दूध
एक और विदेशी नुस्खा – तैयार करने के लिए आसान है, लेकिन स्वादिष्ट!
चावल की दवाई – क्या आपने कभी चखा है?
खाना पकाने से तैयार – भरवां मिर्च
तैयार उत्पाद सभी को पसंद है
ग्रीष्मकालीन भोजन के लिए अच्छा विकल्प – चावल के साथ सलाद
विदेशी भोजन – आम, चावल और मांस के मिश्रित स्वाद का आनंद लें
ब्लैक चावल और नारियल एक पारंपरिक संयोजन बन गया है
डिश को और अधिक सुंदर बनाने के लिए खाद्य फूलों को जोड़ें
चने और काले चावल प्रकृति से बड़ी मात्रा में प्रोटीन सुनिश्चित करते हैं – शाकाहारी भोजन के लिए अच्छा नुस्खा
भूमध्य भोजन – इंद्रियों के लिए खुशी
स्वादिष्ट नुस्खा का आनंद लें – पालक और मछली के साथ काले चावल
सभी समय के लिए शाकाहारी व्यंजनों का आनंद लेने के लिए – विटामिन युक्त दोपहर का भोजन
स्वस्थ मिठाइयां आपके मनोदशा में सुधार करती हैं और आपके स्वास्थ्य की सुरक्षा करती हैं I
एक प्लेट में शरीर के लिए सभी आवश्यक भोजन
अपने आप को विदेशी भोजन तैयार करें – क्या आप विशेष व्यंजनों को खाना बनाने की तरह महसूस करते हैं?
सबसे स्वादिष्ट व्यंजन वास्तव में बहुत सरल हैं – वेगास के लिए आनंद
एक प्लेट में रंगीन प्रकृति रखें
मीठे सुशी – डेसर्ट के लिए असाधारण विचार
गाजर से फूल – थाली में रचनात्मक विचार बच्चों को प्रसन्न करेंगे और स्वादिष्ट बच्चों के स्वास्थ्य में योगदान करेंगे
काले चावल के कटोरे का चयन करना सबसे अच्छा है
मांस के चावल से बने: ऐसा कुछ जो स्वादिष्ट भोजन के लिए आपके विचारों को बदल देगा
पोषक तत्वों का स्वस्थ मिश्रण
चावल के साथ सलाद – क्यों नहीं?
चावल पकवान में चिंराट और अन्य समुद्री भोजन प्रोटीन के अतिरिक्त स्रोत हैं
एक काला विकल्प में सब्जियों के साथ चावल
स्वस्थ शरीर और आत्मा के लिए स्वस्थ खाना
किवी और आम के साथ चावल का हलवा – छोटे वाले और वयस्कों के लिए रंगीन सुपरफ़ूड
चावल से काली पास्ता बनाने – रचनात्मक विचार रसोईघर में एक जगह मिलते हैं
नट्स के साथ चावल – एथलीटों के लिए खाना जो बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है
बीट्रोॉट, एरग्यूला और ब्लैक चावल – आप कम से कम 100 वर्षों तक इस तरह के भोजन के साथ रहेंगे
रंगीन सुशी विचार
समुद्री खाने के साथ काले चावल – देवताओं का खाना
चावल में बहुत भिन्नताएं हैं और प्रत्येक के पास अपनी विशेष विशेषताओं हैं – खाना पकाने से पहले इसके बारे में और जानें
अनूठे सलाद व्यंजनों वे हैं जो आप स्वयं का आविष्कार करते हैं
यिन और यांग – जीवन के हर पहलू में संतुलन खोजना
दो के लिए रोमांटिक डिनर भी स्वस्थ हो सकता है – केवल मोमबत्तियां और कुछ शराब गायब हैं
पूर्व से व्यंजनों – तिल और काले चावल के साथ बैंगन
रंगीन भोजन एक ही समय में आंखों और पेट के लिए मजेदार है
एक बेहतर जीवन शैली के लिए सरल स्वस्थ व्यंजन
स्वस्थ चीनी भोजन की तैयारी – फ्राइंग के बजाय खाना पकाने
क्विनॉआ, ब्लैक चावल, एरग्यूला, लसिन – सुपरफूड का डिश
लाठी से भोजन विदेशी भावनाओं को जोड़ता है
स्ट्रॉबेरी के साथ हलवा – स्वस्थ संस्करण
चावल पर चनाओं से चटनी डालना – आम आदमी और विशेषज्ञों के लिए रचनात्मक खाना बनाना
क्या एक अद्भुत नाश्ता विचार!
आनंद और प्यार से पाक करना हमेशा स्वस्थ रहना और दूसरों को सकारात्मकता देना है
Vegans और शाकाहारियों के लिए मांस – कोई मांस, केवल चावल और आलू
हमारे चावल टूर्ल्ला नुस्खा की कोशिश करो!
अपने स्वयं के स्वास्थ्य और अपने साथी मनुष्यों की देखभाल करें और हर काटने का आनंद लेने का मौका न भूलें!